コロナウィルス感染症対策でお休みしていました，「マタニティヨガ教室」を4月より再開することとなりました。
ヨガには妊娠中の不調やストレスを軽減する効果が期待されます。また，分娩準備や，赤ちゃんとの絆やほかのママさんたちとの交流する場にもなります。ぜひ，ヨガを始めてみませんか？
下記内容をご覧いただき，ご予約をお待ちしております。

• 日時：毎月第2・4木曜日　14：00～15：00
  　　　※祝日の場合はお休みです。
• 対象週数：16～40週
• 参加人数：17名　　※要予約
• 参加締切：開催日の前日
• 場所：2階多目的ホール
• 参加費：無料
• 予約方法：外来診察予約システムにて「マタニティヨガ（血圧測定必要）」で予約
• 注意：参加時には必ず血圧測定が必要です。
• 準備するもの：母子手帳，動きやすい服装，飲み物，タオルなど